Si votre décision a été prise, vous souhaitez dire stop au tabac, je peux vous aider grâce à un des outils des plus spectaculaires pour adopter un nouveau comportement, l’hypnose, qu’elle soit ericksonienne ou classique.

L’hypnose, qui est un état modifié de conscience permet d’aller au contact de votre inconscient, lieu de « résidence » de toutes les habitudes, des comportements routiniers, et donc des processus que l’on pourrait qualifier de « plus forts que soi », car cela est vraiment ancré comme un programme.

D’où la nécessité de retourner dans l’inconscient pour simplement expliquer à celui-ci qu’il n’y a plus d’utilité à fumer, que le plaisir à arrêter (et les personnes que je reçois parlent souvent de libération par rapport au tabac et à la cigarette) est plus fort que des petits plaisirs ponctuels.

D’autant plus que votre inconscient est peut être resté sur un ancien conditionnement. Quand vous avez commencé à fumer, certes les premières cigarettes n’étaient pas des plus fameuses mais il y avait une bonne raison de persévérer, faire comme les autres, adhérer à un groupe, se sentir grand, plaisir du geste qui donne de la confiance, plaisir de braver l’interdit si cela était avant la majorité…

Parfois la gestion du stress a été associé à la cigarette mais c’est purement psychologique, scientifiquement parlant, le tabac stresse..

Votre inconscient en est resté là car on ne lui a tout simplement pas expliqué d’autres façon de considérer la relation avec le tabac et qu’il est possible d’arrêter simplement et définitivement.

Cela est donc un des éléments que nous aborderons lors d’une séance d’hypnose anti-tabac.

D’autre part , les personnes souhaitant arrêter définitivement de fumer, ont des peurs, peur de perdre une amie comme souvent l’on me dit, peur d’abandonner le geste qui fait un peu partie d’elles, peur de perdre le plaisir d’allier la cigarette à l’alcool lors d’une soirée, ou celle en même temps que le café du matin car l’inconscient a fait des liens entre différentes choses. Nous agirons aussi dans ce sens, défaire des liens et en créer d’autres plus positifs allant dans le sens qu’arrêter de fumer, par l’hypnose sera plus de confort sur plein de points . Dans ces peurs il y a également les peurs liée au sevrage tabagique, peur, d’avoir encore envie de fumer malgré la séance, peur de l’abstinence, de prendre du poids, de grossir vraiment, peur d’une rechute…. Et évidemment nous en parleront et nous agirons dans le sens qu’il n’y aura pas d’effets secondaires sur la résolution de cette dépendance. Non, vous n’aurez plus envie de fumer, l’hypnose pour arrêter de fumer fonctionne vraiment.

D’ailleurs, c’est l’une des méthodes les plus efficaces pour aider à arrêter de fumer et graver dans votre esprit qu’ aucune envie de fumer ne subsiste.

En effet j’entends souvent parler de migraine, de troubles du sommeil, voire même d’insomnie, d’angoisse, d’un manque d’odorat, de dépendance physique pas agréable du tous, de déprime, nervosité, irritabilité, bronchites à répétition ou simplement mal aux bronches,  mauvaise haleine, rythme cardiaque qui  accélère, et bien d’autres symptômes négatifs relatifs à la cigarette.

Imaginez-vous , vous libéré du tabac….

Enfin libéré de la cigarette… avoir pris de bonnes résolutions pour aller voir un hypnotiseur spécialisé dans l’arrêt du tabac par l’hypnose et vous sentir enfin débarrassé de ses mauvaises habitudes définitivement. Votre inconscient a le pouvoir de reprogrammer car l’hypnose anti-tabac agit comme un déconditionnement.

Si vous êtes sur cette page, c’est que vous souhaitez arrêter de fumer, sans prendre de substituts nicotiniques, que ce soit des patchs (qui ne résolvent rien quant à l’emprise psychologique de la cigarette), cigarette électronique, mâcher des chewing-gum ou sucer des gommes à la nicotine,  inhalateurs,  et vous avez raison, car ceux qui ont stopper la cigarettes par ces moyens, n’ont pas réussi à réduire cette dépendance au tabac longtemps.

Vous pouvez dès maintenant commencer votre travail de libération du tabac par vous poser ces questions…

Sur une échelle de 0 à 10, à combien notez vous votre détermination à stopper le tabac et votre envie de laisser tout ça derrière vous?

Pour quelles raisons désirez-vous arrêter de fumer facilemen (car oui grâce à l’hypnose cela est facile) ?

 Si on a résolu toutes les peurs, les doutes, comment vous vous sentirez quand vous vous direz « j’ai arrêté de fumer »  ou « avant je fumais »..?.... débarrassé de quelque chose de pesant, d’addictif, d’un poison qui aurait pu occasionné un cancer car on le sait, le tabac tue des milliers de gens chaque année… De ce fait, c’est prendre soin de vous et préserver votre santé. Cela sera plutôt du dégout par rapport aux cigarettes ou l’impression que ne plus fumer est une nouvelle habitude ?

Ne plus sentir que l’on a besoin d’une béquille lors de périodes de stress, et vraiment gérer ses émotions (puisque nous travaillerons cela), est ce agréable ? Ne plus être sous la dépendance ou d’une compulsion, est ce positif ?

Avoir recours à des remèdes naturels est ce mieux pour vous?

Ca y est vous êtes vraiment convaincu que l'hypnose va vous aider pour l'arrêt du tabac, je vais vous expliquer le déroulé d'une séance.